誤區：每天吃1個西紅柿能美白？

真相：雖然西紅柿含有維生素C，但也并不代表吃了就能美白。首先，西紅柿的維生素C含量并不高，只有14毫克/100克，這個含量都沒有大白菜高，僅為大白菜的37%。其次，維生素C雖然能抑制酪氨酸酶（黑色素合成的關鍵酶）的活性，抑制酪氨酸轉化為黑色素，但這主要是針對外用情況，目前還沒有證據表明通過食物攝入的維生素C也能美白。（來源：健康時報）

提示：海關總署：11月1日起出入境人員免于填報健康申明卡

詳情：海關總署10月31日發布公告稱，根據《中華人民共和國國境衛生檢疫法》及其實施細則的有關規定，海關總署決定自2023年11月1日零時起，出入境人員免于填報《中華人民共和國出/入境健康申明卡》，但有發熱、咳嗽、呼吸困難、嘔吐、腹瀉、皮疹、不明原因皮下出血等傳染病癥狀，或已經診斷患有傳染性疾病的出入境人員須主動向海關進行健康申報，并配合海關做好體溫檢測、流行病學調查、醫學排查、采樣檢測等衛生檢疫工作。如有隱瞞或逃避檢疫的，將承擔相應法律責任；引起檢疫傳染病傳播或者有傳播嚴重危險的，承擔相應刑事責任。（來源：“海關發布”微信公眾號）